ମହାମାରୀ ନିବାରଣର "ତିନି ସେଟ୍":
ମୁଖା ପିନ୍ଧିବା;
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ସମୟରେ 1 ମିଟରରୁ ଅଧିକ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ।
ଭଲ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ରଖନ୍ତୁ।
ସୁରକ୍ଷା "ପାଞ୍ଚଟି ଆବଶ୍ୟକତା" :
ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ;
ରହିବା ପାଇଁ ସାମାଜିକ ଦୂରତା;
କାଶିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଘୋଡାନ୍ତୁ
ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା;
ଝରକା ଯଥାସମ୍ଭବ ଖୋଲା ରହିବା ଉଚିତ।
ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଟିପ୍ପଣୀ
୧. ଜ୍ୱର, ନାକ ବନ୍ଦ, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, କାଶ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଥିବା କର୍ମଚାରୀମାନେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ କିମ୍ବା ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନ (ସ୍ଥାନ)କୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ।
୨. ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ସାଙ୍ଗରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି।
3. ଆମେ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ମାସ୍କ ବହନ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁ। ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ, ଭିଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସମ୍ପର୍କ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
ହାତ ଧୋଇବାର ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି
"ହାତ ଧୋଇବା" ଅର୍ଥ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର କିମ୍ବା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା।
ସଠିକ୍ ହାତ ଧୋଇବା ଦ୍ଵାରା ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ମୁହଁ ରୋଗ, ସଂକ୍ରାମକ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ହାତ ଧୋଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏହି ସୂତ୍ରକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସାତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଧୋଇବା କୌଶଳ: "ଭିତର, ବାହାରେ, କ୍ଲିପ୍, ଧନୁ, ବଡ଼, ଠିଆ, କଣ୍ଠା"।
୧. ତାଳୁ, ତାଳୁରୁ ତାଳୁ ପରସ୍ପରକୁ ଘଷିବା
୨. ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ ପାପୁଲି। ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ କ୍ରସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଘଷନ୍ତୁ।
3. ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଏକାଠି କରନ୍ତୁ, ତାଳୁକୁ ତାଳୁରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଘଷନ୍ତୁ।
୪. ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଧନୁରେ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି କଡ଼ାକଡ଼ି ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଡ଼ାଇ ଘଷନ୍ତୁ।
୫. ପାପୁଲିରେ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ଘୁରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଘଷନ୍ତୁ।
୬. ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଉପରକୁ ଠିଆ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାପୁଲିରେ ଘଷନ୍ତୁ।
୭. ହାତ ଧୋଇଦିଅ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୨୪-୨୦୨୧